몸의 상태를 이해하는 것부터 시작하는 움직임

하루 종일 앉아서 일하는데 허리가 너무 아파서 야근할 때는 진짜 울면서 일한 적도 있어요. 물리치료도 꾸준히 받고 마사지도 받아봤지만 그때뿐이었거든요.

보미쌤은 단순히 허리만 보시는 게 아니라 서 있는 자세부터 걷는 모습, 골반 움직임까지 정말 꼼꼼하게 봐주셨어요. 처음엔 이런 게 허리랑 무슨 상관이지 싶었는데, 운동하면서 왜 허리가 계속 아팠는지 조금씩 이해되더라고요.

지금은 예전보다 훨씬 편하게 일하고 있고, 물리치료도 더 이상 받지 않고 있어요. 진작 보미쌤을 만났으면 좋았을 것 같아요.

보미쌤~ 저 어제 유도 진행해서 진통 4시간 반 만에 자연분만 성공했어요! 운동 꾸준히 해서 그런지 아기도 다 내려와 있었고 힘도 잘 들어가서 순산했습니다.

임신 기간 동안 함께 해주셔서 너무너무 감사해요. 얼른 회복해서 5월쯤에 다시 운동하러 갈게요.